Herzlich willkommen zum virtuellen Training

Tennis-Workout - Athletik-Training Light 2

Trainingsplan [PDF]

Wir hoffen ihr seid gesund und fühlt euch gut. Sollte das nicht der Fall sein, trainiert bitte nicht mit. Sollte euer Arzt euch gewisse Beschränkungen auferlegt haben, befolgt diese bitte.
Beachtet, dass ihr wie immer eigenverantwortlich trainiert. Trainiert nach euren Fähigkeiten und achtet auf euch.
Danke.