Kursplan

Montag


10:00 - 11:30 Hatha Yoga 60+

17:00 - 17:55 Rehasport
18:00 - 18:55 Step Aerobic
19:00 - 20:00 Indoor Cycling
20:10 - 21:40 Tai Chi -Fortgeschrittene-

Dienstag
8:00 - 8:55 Rehasport
9:00 - 9:55 Rehasport
10:15 - 11:10 Rehasport
12:00 - 13:00 Haltung & Bewegung
		15:00 - 16:00 Wirbel- säule (DHS)
17:30 - 18:25 CrossX
18:30 - 19:25 Hula Hoop
19:30 - 20:25 Get in Shape

	Mittwoch


	10:00 - 10:55 Rehasport

	15:45 - 16:40 Rehasport
	17:00 - 17:55 Rehasport
	18:00 - 18:45 Rücken-Fit		18:00 - 20:45 Lauftreff (LT)
	18:55 - 20:25 Yoga f. d. Rücken [Fitness-Yoga]		19:00 - 20:00 Ski-Fit (DHS)

Donnerstag
9:00 - 9:55 Rehasport
10:00 - 10:55 Rehasport
11:15 - 12:10 Rehasport

15:30 - 17:00 CrossX Open Gym
17:30 - 18:25 Bauch-Beine-Po
18:30 - 19:25 Rehasport
19:30 - 20:45 Power-Yoga (gerade WO)
19:30 - 20:40 Indoor Cycling (ungerade WO)
20:45 - 22:00 Power-Yoga (ungerade WO)

Freitag

10:00 - 10:55 Rehasport
11:00 - 12:00 Rehasport
12:30 - 13:30 Rehasport (Lunge)

16:00 - 16:55 Rehasport
17:00 - 17:55 Step Aerobic
18:00 - 18:55 Hot Iron
19:00 - 19:45 Faszien Rücken: Stretch, Flex & Relax

	Samstag
	9:00 - 9:55 Indoor Cycling
	10:00 - 11:00 Hit Con
	11:00 - 12:00 Hit Con
	12:50 - 13:50 Hula Hoop
			15:00 - 16:00 Lauftreff (LT)

V =
Vortragsraum

H =
Sporthalle WLS

DHS =
Dr.-Horst-Schmidt-Halle

LT =
Lauftreff

Zelt =
SGE-Zelt (Sportanlage)

= Fit-pur

= Fit-maXX

= Extra-Kurs

= Weitere Angebote

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Details: Kategorie: Kurse; Zugriffe: 21975

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