Kursdetails

5 Elemente Qi Gong und Tai Chi Chuan (12 Termine):
Modul A: Qi Gong „5 Elemente“– 60 Minuten
Modul B: Qi Gong „5 Elemente“ & Tai Chi Chuan „alle Level“ – 90 Minuten

Beschreibung:
In diesem Kurs werden Qi Gong-Übungen aus verschiedenen Sets und Stilrichtungen erarbeitet und vertieft. Dabei werden die Meridiankreisläufe des Elements Metall (Lunge/Dickdarm) sanft aktiviert. Neben bewegten Übungen im Stehen sind auch Meditationen im Stehen und Sitzen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und des Qi Flusses integriert.

In diesem Kurs lernen und vertiefen wir die Grundlagen des Yang Stil Tai Chi Chuan aus Form 1, 2 oder 3 (je nach Vorkenntnissen). Der Schwerpunkt liegt dabei in der körperlichen und mentalen Entspannung und dem Aufbau einer verbesserten Körperstatik und Beweglichkeit. Der Kurs beinhaltet Formtraining sowie Partner- und Anwendungsübungen.

Modul A: 18:45 – 19:45 Uhr / Modul B: 18:45 – 20:15 Uhr

Ort:
Sportplatz Egelsbach (nur im September)
Ev. Kirchengemeinde Egelsbach, Gemeindehaus, Ernst-Ludwig-Str. 56

Termine (12):
Dienstag, 03.09..2024
Dienstag, 10.09..2024
Dienstag, 24.09..2024                                    

ab Oktober in der evangelischen Kirchengemeinde Egelsbach

Dienstag, 01.10.2024                                      Dienstag, 12.11.2024
Dienstag, 08.10.2024                                      Dienstag, 19.11.2024
                                                                        Dienstag, 26.11.2024    
Dienstag, 29.10.2024                                      Dienstag, 03.12.2024
Dienstag, 05.11.2024                                      Dienstag, 10.12.2024   

Einmalige Teilnahme (zum Schnuppern) nach Absprache mit der Kursleitung möglich
Sollte ein Termin ausfallen, wird er im Anschluss an die Termine nachgeholt

Kosten: Modul A: 75,-€ für SGE / 110,-€ für Nichtmitglieder   Modul B: 135,-€ für SGE / 175,-€ für Nichtmitglieder

Zur Anmeldung