Neuer Kurs „Indoor Cycling“ im SGE Sportcenter

Indoor Cycling, Rad fahren auf einem Standrad. Das bedeutet ein verantwortungsbewußtes und geleitetes Ausdauertraining an der frischen Luft!

Der neue Kurs richtet sich an alle, die ihre Ausdauer verbessern wollen. Er ist für jede Altersstufe geeignet. Dieser Kurs ist besonders für Personen ausgelegt, die Interesse an einem Training für Einsteiger*Innen haben.

Es wird in der Gruppe nach motivierender Musik trainiert. Gemeinsam fahren wir Streckenprofile, die durch Widerstand und Trittfrequenz nachgestellt werden. Wie auf einer normalen Radtour!

Benötigt wird lediglich Sportbekleidung, ein Handtuch und genügend zum Trinken. Da wir bei schönem Wetter draußen fahren, bitte an ausreichend Sonnenschutz denken.

Kurszeit: ab dem 3. Juli, freitags von 11h bis 12h. Treffpunkt: Sportgelände am Zelt.

Anmeldung im Sportcenter.

Bitte beachtet die Corona-Hygieneregeln, wenn Ihr das Sportgelände betretet.

Wiederaufnahme des Reha-Sports im SGE-Sportcenter

Ab dem 08.06.2020 werden wir nun auch unsere Rehasport-Kurse fortsetzen. Da sich der Teilnehmerkreis hier in der Regel aus Angehörigen der Risikogruppe zusammensetzt, gelten für den Kursbetrieb folgende Regelungen:

er kontaktfrei ausgeübt wird
ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen Personen gewährleistet ist
Hygiene und Desinfektionsmaßnahmen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten, durchgeführt werden
Umkleidekabinen, Dusch- und Waschräume sowie die Gemeinschaftsräumlichkeiten, mit Ausnahme der Toiletten, geschlossen bleiben
der Zutritt zur Sportstätte unter Vermeidung von Warteschlangen erfolgt
Vor der ersten Stunde ist einmalig eine „ Selbstverpflichtung für Sportler“ auszufüllen
Um eventuelle Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen in jeder Kursstunde Anwesenheitslisten geführt werden

Die Kurse finden weiterhin in unserem Kursraum zu den gewohnten Zeiten statt – mit Ausnahme des Kurses Donnerstags 18:30 - 19:30 Uhr. Dieser findet im Zelt auf dem Sportplatz statt.

Sollten bestimmte Kurse zu voll sein, besteht die Möglichkeit temporär zusätzliche Kurse anzubieten. Alles hierzu wird in den ersten Stunden bekanntgegeben.

Bitte bringt aus Hygienegründen eure eigene Matte mit, wenn in eurem Kurs eine benötigt wird, ebenso euren eigene Kugelschreiber.

Wir bitten neue Interessenten an unserem Rehasportprogramm um Verständnis, dass wir – bevor wir neue Patienten aufnehmen können – zunächst schauen müssen, wie ausgelastet unsere Gruppen in Zeiten von Corona sind.

Mit freundlichen Grüßen

Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V.

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Wiederaufnahme des Kursbetriebes im SGE-Sportcenter

Liebe SGE-Mitglieder,
liebe Nutzer*innen unseres Sportcenters,

ab dem 25.05.2020 werden wir den Kursbetrieb wieder starten. Dies gilt für alle Fit-Pur, Fit-maXX sowie Extrakurse. Unsere Rehasport-Kurse starten voraussichtlich im Juni, hierzu folgt noch eine separate Mitteilung.

Für den Kursbetrieb gelten folgende allgemeine Regelungen …

er kontaktfreiausgeübt wird
ein Mindestabstandvon 1,5 Metern zwischen Personen gewährleistet ist
Hygiene und Desinfektionsmaßnahmen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten, durchgeführt werden
Umkleidekabinen, Dusch- und Waschräume sowie die Gemeinschaftsräumlichkeiten, mit Ausnahme der Toiletten, geschlossen bleiben
der Zutritt zur Sportstätte unter Vermeidung von Warteschlangenerfolgt
vor der ersten Stunde ist einmalig eine „Selbstverpflichtung für Sportler“ auszufüllen

um eventuelle Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen in jeder Kursstunde Anwesenheitslisten geführt werden.

Um diesen Regelungen gerecht werden zu können, finden einige Kurse ab sofort auf dem Sportplatz bzw. im SGE-Zelt auf dem Sportplatz statt. Treffpunkt ist jeweils vor dem SGE-Zelt. Wir empfehlen hierfür das Parken am Berliner Platz, unser Studioparkplatz kann natürlich auch weiterhin genutzt werden.

Für die Kurse, welche weiterhin im SGE-Sportcenter stattfinden, befindet sich der Sammelplatz vor dem SGE-Sportcenter. Ihr werdet dann hereingebeten.

Bitte bringt aus Hygienegründen eure eigene Matte mit, wenn in eurem Kurs eine benötigt wird.

Bitte beachtet zudem die kleinen zeitlichen Änderungen an unserem Kursplan sowie den neuen Belegungsplan.

Bitte bleibt gesund!

Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V.
Der SGE-Vorstand

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Anschreiben zum Ausdrucken

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Wiedereröffnung des SGE-Sportcenters

Die hessische Landesregierung erlaubt ab dem 15.05.2020 die Wiedereröffnung unseres Sportcenters. Wir werden am 15. Mai erstmal nur die Trainingsfläche öffnen. Die Kurse sollen ab dem 25.05.2020 folgen, mit Ausnahme des Rehasports, welcher erst im Juni starten wird. Dies alles ist allerdings an strenge Voraussetzungen gebunden:

Der Trainingsbetrieb ist gestattet, wenn:

er kontaktfrei ausgeübt wird
ein Mindestabstand von 1,5 Metern zwischen Personen gewährleistet ist
Hygiene und Desinfektionsmaßnahmen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten, durchgeführt werden
Umkleidekabinen, Dusch- und Waschräume sowie die Gemeinschaftsräumlichkeiten, mit Ausnahme der Toiletten, geschlossen bleiben
der Zutritt zur Sportstätte unter Vermeidung von Warteschlangen erfolgt
Risikogruppen im Sinne der Empfehlung des Robert Koch-Institutes keiner besonderen Gefährdung ausgesetzt werden

Neben diesen Grundregeln gelten für das Training bei uns folgende zusätzliche Regeln:

Die maximale Anzahl Trainierender ist auf 20 Personen begrenzt, wir werden es zunächst einmal ohne Voranmeldungen testen
Der Anmeldecounter wird dafür an den Gebäudeeingang im Erdgeschoß verlegt
Vor dem ersten Training ist einmalig eine „Selbstverpflichtung für Sportler“ auszufüllen
Um eventuelle Infektionsketten nachvollziehen zu können, müssen zwingend Anwesenheitslisten geführt werden
Bitte bringt ein großes, eigenes Handtuch als Unterlage mit
Schutzmasken oder Handschuhe können genutzt werden, müssen aber nicht
Im Sinne der Fairness bitten wir euch eure Trainingszeit auf maximal 90 Minuten zu begrenzen
Bitte beachtet zudem die geänderten Öffnungszeiten (https://sgegelsbach.de/index.php/studio-infos/oeffnungszeiten)

Mit freundlichen Grüßen

Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V.

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World Tai Chi & Qi Gong Day abgesagt
- eine Übung für jeden Tag im „#boostimmunitymonth“

Da öffentliche Zusammenkünfte aktuell nicht möglich sind, wurde jetzt entschieden, in diesem Jahr keinen World Tai Chi & Qi Gong Day mehr durchzuführen.

Beginnend mit dem ursprünglichen Termin (25.04.2020) wurde neben vielen "Online-Angeboten" der #boostimmunitymonth ins Leben gerufen, um die weltweite Gesundheit zu stärken.

Und so geht's - hier klicken zum Mitüben:

Vom 25.04.20 bis zum 29.05.20 führen wir jeden Morgen um 10 Uhr eine Tai Chi-, Qi Gong-Übung oder eine kurze Meditation durch. Dies könnt ihr zu Hause oder draußen (im Garten, im Park, im Wald) tun. Damit unterstützen wir die Kampagne und tragen unseren Teil zur Verbesserung der Gesundheit bei. Ganz nach dem Motto des WTCQD: One world - one breath - one immunity

Macht mit - bleibt gesund und seid Teil des #boostimmunitymonth

Samstag: "Die Harmonie der 5 Elemente"

Sonntag: "Die 4 Corners Meditation"

Montag: "Die Energiedusche"

Dienstag: "Das 3 Schätze heben"

Mittwoch: "Die 5 Taoistischen Atemzüge"

Donnerstag: "Die Rückkehr zum Frühlings"

Freitag: "Die Yin-Yang-Spiralmeditation"

NEUES UPDATE - Info zur aktuellen Situation Coronavirus

– Status 12.05.2020

Liebe SGE-Mitglieder,
liebe Nutzer*innen unseres Sportcenters,

der Trainingsbetrieb wird, gemäß Verordnung des Landes Hessen vom 08.05.2020 und unter Beachtung der Hygiene- und Abstandsmaßnahmen, allmählich wieder hochgefahren.

Die Trainingseinheiten der einzelnen ABTEILUNGEN, werden nach den sportarten-spezifischen Richtlinien durchgeführt. Zum Start der einzelnen Trainingsgruppen bitten wir direkt Kontakt zur Abteilungsleitung bzw. den entsprechenden Trainern Kontakt aufzunehmen.

An der Vorbereitung der Öffnung des SGE-SPORTCENTER (Fitness-Studio und Kursbetrieb) am 15.05.2020 arbeiten wir zzt. auf Hochtouren.
Nähere Infos folgen im Lauf der Woche (20. KW).

Dabei folgen wir unserem Motto:
SGE = Sport Gemeinsam Erleben.
Wir wollen, dass alle weiterhin fit, kräftig, beweglich und leistungsfähig bleiben!

Daher bieten wir für alle SGE-Mitglieder und -Sportcenternutzer, nach wie vor, VIRTUELLES TRAINING über unsere Webseite ( www.sg-egelsbach.de unter „N E W“) an. Hier findet ihr Online-Workouts aus nahezu allen Angeboten unseres Vereins. Die virtuellen Heim-Trainings sind für alle Mitglieder nutzbar und können je nach den eigenen Fähigkeiten ausgeübt werden.

Bitte bleibt weiterhin achtsam und gesund!

Sportgemeinschaft Egelsbach 1874 e.V.
Der SGE-Vorstand

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Anschreiben zum Ausdrucken

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