SGE - Virtuelles Training
Aufgrund der aktuellen Corona-Lage, möchten oder können einige von euch noch nicht am Training in unseren Sportstätten teilnehmen. Dennoch wollen wir fit, beweglich und leistungsfähig bleiben! Daher bieten wir hier immer wieder virtuelle Workouts zum Mitmachen an, die für alle geeignet sind und den eigenen Fähigkeiten und Fitnessgrad ganz einfach angepasst werden können. Bitte vergesst nicht zwischendurch zu trinken - und wenn es zu anstrengend wird, einfach mal eine Pause einlegen. Wir wünschen viel Spaß und bleibt weiterhin achtsam & gesund!
Unsere Workouts …