Qi Gong ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China und beruht auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Darüber hinaus verbessert Qi Gong die Entspannungsfähigkeit und geistige Ruhe. Qi Gong unterscheidet sich von anderen Sportarten durch den Einsatz der Vorstellungskraft "Yi" in den Übungen. Mit Hilfe von Bildern und Vorstellungen kann die Lebensenergie Qi sehr zum Vorteil des Übenden gelenkt werden. Der Körper wird dabei geöffnet und Blockaden gelöst. Der Übende lernt verbrauchte Energie abzugeben und frische Energie aufzunehmen.

Unsere Übungsleiterin Anja Schneider startet am

Dienstag, dem 23. Januar 2018 um 18:30 Uhr,
im SGE-Sportcenter (Kursraum).
einen neuen QI GONG - Kurs.

8 Übungseinheiten à 60 Minuten
Kosten: 32.- € f. SGE-Mitglieder, 64.- € f. Nicht-Mitglieder

Der Kurs wird von vielen Krankenkassen (bis zu 85 %) anerkannt.

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Weitere Infos siehe
Kursbeschreibung
hier auf unserer Webseite.

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Bitte bequeme Kleidung, leichte Sportschueh und Socken mitbringen.

Eine Anmeldung zum Kurs ist erforderlich. Diese kann im Vorwege in der SGE-Geschäftsstelle, im Fitness-Studio oder direkt zum Kursbeginn abgegeben werden.