SWF - Bike-Treff

Jeden Sonntag ist Bike-Treff!

Unsere Tourenleiter achten auf die Leistungsmöglichkeiten der Teilnehmer und reagieren flexibel. Sie versuchen, niemand zu überfordern, bauen aber auch gerne bei regelmässiger Teilnahme auf die Fortschritte auf.

Treffpunkt
immer sonntags
10:00 Uhr — Berliner Platz in Egelsbach

Wir freuen auf eine rege Beteiligung!
Neue Interessierte sind jeder Zeit willkommen!

 

Gesellig bei Spaß & Spiel!

Seit geraumer Zeit wird passioniert Boule in Egelsbach gespielt.
Ein geselliger Sport für Jung und Alt.

Treffpunkt
Jeden 2. + 4. Mittwoch im Monat
am Pont-Saint-Esprit-Platz (Brühl)
In den Sommermonaten (Mai bis September) startet sie um 16:00 Uhr
und in den Wintermonaten (Oktober bis April) um 14:00 Uhr.

Eigene Boule-Kugeln sind, wenn vorhanden, mitzubringen.
Bei Regen findet die Boule-Gruppe nicht statt!

SWF-Ansprechpartnerin
Brunhilde Blötz (Tel.: 06103 – 4 97 10)

Wir freuen auf eine rege Beteiligung!
Neue Interessierte sind jeder Zeit willkommen!

 

SWF - Mountainbiken & Fahrtechnik

Seit 02.04 2016 bieten wir allen Interessierten ein Touren- und Mountainbike-Programm an. Die Schwerpunkte liegen hierbei nicht auf Wettkampf oder Leistung sondern auf FIT & FUN.

Regelmäßiges Angebot
samstags um 14:00 Uhr
(im Sommer ggf. 15:00 Uhr)
Touren zwischen 30 - 60 Km
in der Koberstadt und der Umgebung

Gleichzeitig bieten wir auch
samstags bzw. sonntags
Mountainbike-Touren
in der näheren und weiteren Umgebung an.
Auch hier liegt der Schwerpunkt auf FIT und FUN mit anschließendem geselligen Teil (sofern gewünscht).

Die Terminabstimmung erfolgt aus der Samstagsgruppe heraus.

Fahrtechnik-Training/Trailkurs
Sofern der Wunsch besteht, organisieren wir gerne ein Fahrtechnik-Training. Der Kurs würde nach Terminabstimmung in Bensheim oder Aschaffenburg stattfinden.
Kosten bei 4 - 6 Teilnehmern ca. 40 Euro (Dauer ca. 6 Stunden).

Für die „Ambitionierten“ können wir auch einen Trailkurs organisieren.
Kosten bei 6 Teilnehmer ca. 40 € (Dauer ebenfalls ca. 6 Stunden).

Für August 2016 planen wir ein Hike- & Bike-Wochenende.
Dieses richtet sich insbesondere an Paare und kann auch mit E-Bikes absolviert werden - Einzelheiten und genauere Informationen hierzu erfolgen bis Februar 2016 hier über unsere Homepage.

Ansprechpartner 
Rolf Hakel (Tel.: 0174 – 921 03 38 oder per E-Mail)

Interessierte sind jeder Zeit willkommen!

 

WIR LADEN HERZLICH EIN
zum STAMMTISCH für unsere Mitglieder und Gäste

Seit September 2010 findet der

jeweils am letzten Mittwoch im Monat - ab 20:00 Uhr - statt. 

Wir treffen uns in der Gaststätte "Zur Endstation" (Bahnstr. 1) in Egelsbach.

Aktuelle Hinweise zu unseren Veranstaltungen - siehe Termine

Als weitere Informationsquellen empfehlen wir Ihnen und allen Mitgliedern zudem die Schaukästen des SWF. Diese stehen / sind aufgehängt in Egelsbach
- neben der Apotheke Theuerkauf, Ernst-Ludwig-Straße
- Sanitär Etzler, Bahnstraße
- vor der Volksbank Egelsbach in Bayerseich.

 

SWF-Fitness

"Wer rastet, rostet!" Deshalb ist jeden Mittwoch Bewegung angesagt, wenn Katharina Wissler zum SWF-Fitnesstraining einlädt.

Aber nicht das Schwitzen und "Quälen" steht im Vordergrund, sondern es macht einfach Spaß, sich fit zu halten. Mit unserer SWF-Fitnesstrainerin, die über enorm viel Erfahrung verfügt, haben wir eine ausgebildete Sportwissenschaftlerin, die bei moderner, fetziger Musik alle TeilnehmerInnen zu besserer sportlicher Fitness verhilft.

Je nach Jahreszeit bereitet Katharina uns auf die anstehende Wintersaison (Skigymnastik) vor oder stärkt unsere Grundkondition für lange Wandertouren. Nie wird es langweilig, denn immer wieder fordern uns neue, unbekannte Übungen heraus.
Und dann spüren wir, wo überall "versteckte" Muskeln existieren, die am nächsten Tag noch spürbar sind. Dennoch, es tut einfach gut und macht einen riesigen Spaß.

Deshalb:
Auf ins SWF-Fitnesstraining. Bewegung tut gut.

Bewegung macht fit ... und hält fit!

Wann:   Mittwoch — 19:00 - 20:00 Uhr
Wo:       Dr.-Horst-Schmidt-Halle (Lutherstr. 9 in Egelsbach) (Winter)
              SGE Sportgelände (Sommer)
Kosten:  Keine f. SGE-Mitglieder
Infos:     Siegfried Disser (Tel. 06103 - 4 95 48)

 

Der Kurs ist ein zertifiziertes Vereinsangebot seitens des Hess. Behinderten- und Rehasportverbandes