SGE Fitnessport

Fitnesstraining

Fitness für den ganzen Körper mit Spaßfaktor! 

Eine Kombination aus funktionellen Kraftübungen, Stabiübungen, Ausdauerkomponenten und HIIT (High Intensity Intervall Training) bewirken eine schnelle Verbesserung der allgemeinen Fitness und stärken die Muskulatur, die für das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit maßgebend ist.

Das konsistente Dehnungsprogramm und die Muskelentspannung zum Abschluss sichern langfristig Mobilität und Gelassenheit. 

Da unsere qualifizierte Trainerin stets unterschiedliche Ausführungsvarianten und Belastungen anbietet, wird keine*r über- oder unterfordert!

Das Fitnesstraining ist ein Angebot der Abt. SWF. Es ist der Rubrik „Gesundheitssport“ der SGE zugeordnet.

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