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Herz-Kreislauf-Training auf dem Standrad
Freitag, 7. August 2020, 11:00 - 12:00
Kontakt Dr. Carsten Mann

Indoor Cycling, Rad fahren auf einem Standrad. Das bedeutet ein verantwortungsbewußtes und geleitetes Ausdauertraining an der frischen Luft!

Der neue Kurs richtet sich an alle, die ihre Ausdauer verbessern wollen. Er ist für jede Altersstufe geeignet. Dieser Kurs ist besonders für Personen ausgelegt, die Interesse an einem Training für Einsteiger*Innen haben.

Es wird in der Gruppe nach motivierender Musik trainiert.  Gemeinsam fahren wir Streckenprofile, die durch Widerstand und Trittfrequenz nachgestellt werden. Wie auf einer normalen Radtour!

 

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Benötigt wird lediglich Sportbekleidung, ein Handtuch und genügend zum Trinken. Da wir bei schönem Wetter draußen fahren, bitte an ausreichend Sonnenschutz denken.

Kurszeit: ab dem 3. Juli, freitags von 11h bis 12h. Treffpunkt: Sportgelände am Zelt.

Anmeldung im Sportcenter.

Bitte beachtet die Corona-Hygieneregeln, wenn Ihr das Sportgelände betretet.

Ort Sportgelände am Zelt
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